Iščupana 61-godišnja fitnes manekenka kaže da je sada u boljem obliku nego u 30-ima zahvaljujući promjeni vježbanja koju je napravila u 50-ima

Fitness model Bobbi Parker Hall, 61-godišnjakinja iz Portlanda u državi Oregon, rekla je da su joj čistoća i vježbanje dali bolje tijelo nego kad je imala 30 godina.

iStockphoto / takoburito


Iako će ljudi reći da dob nije ništa drugo nego broj, ovaj 61-godišnji fitnes model dokazuje da dob nije ništa drugo nego broj.

Fitness model Bobbi Parker Hall iz Portlanda u Oregonu rano udara u teretanu i često da bi bio smiješno poderan. 61-godišnja majka dvoje djece kaže da u 60-ima izgleda bolje nego ikad u 30-ima. Ali to je bio jedan od glavnih pomaka u njezinoj rutini vježbanja i prehrani u 50-ima koji su joj omogućili impresivnu tjelesnu građu koju ima u 61. godini.





Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Kako bi dobila svoje spektakularno zategnuto tijelo, Bobbi je rekla da je počela više jesti. To zvuči kontraintuitivno, pogotovo kad vidite Hallove trbušnjake. Ali pomak prema više hrane bio je vezan uz njezinu promjenu u njezinoj pukovniji za vježbanje.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Bobbi bi satima na satima radio kardio da bi smršavio i zadržao ga. No, njezina nevjerojatna transformacija tijela dogodila se kad je u teretani počela dizati veće utege.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

POVEZANO: 61-godišnja baka od 6 ljudi zastrašuje muškarce svojim mišićavim 6-paketima i nabrijanim bicepsima

Kad sam shvatio hranu i počeo dodavati više utega nego kardio, sve se to za mene promijenilo, rekao je Hall za Dnevna pošta . To je zaista bilo ključno, jer iako sam bio osobni trener, ipak sam upao u zamku uma vjerujući da trebam više kardio treninga kako bih izgledao kao da želim izgledati. Napravila je promjenu i rezultati su se počeli prikazivati.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

S 56 godina, Hall se natjecala na svom prvom nacionalnom natjecanju u bikiniju i plasirala se na 2. mjesto. Nije loše za njezin prvi događaj. Bobbi, koja je osobni trener koji je certificiran za NASM i stručnjak za korektivne vježbe, rekla je: Nikad nisam mislila da bih mogla nositi bikini; zapravo, mrzio sam svoje tijelo prije nego što sam odradio natjecanje. Nosila bih samo jednodijelnu.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

POVEZANO: 76-godišnja baka pokazuje da ima talenta i mišiće dok se sudi 'AGT' sudijama

Bobbi kaže da možete kontrolirati kako gradite svoje savršeno tijelo pronalaženjem prave kombinacije treninga s utezima, kardio i vaše prehrane. Hall je nastavio, Tijelo reagira i možete ga oblikovati i oblikovati tako da izgleda kako želite.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

POVEZANO: Fitness guru na Floridi ide u zatvor zbog stvaranja 369 lažnih Instagram računa koji prijete rivalima i insceniranim otmicama

Žene se uvijek žele osjećati privlačno i željeno. Čak i sa 80 godina, rekao je Bobbi.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post je podijelio Bobbi Parker Hall (@modernbodiesfitness)

POVEZANO: Mark Wahlberg pokazuje rastrganu tjelesnu građu iz 45-dnevnog fitnes izazova, Tom Brady oduševljen fotografijom bez majice

[ FoxNews ]