Sjećate se Lukea iz 'Moderne obitelji'? Pa, sad je rasparan i izgleda neprepoznatljivo

Nolan Gould Transformacija tijela

Getty Image


Nolan Gould odrastao je na televiziji kao Luke Dunphy pred svijetom, što djetetu nikad nije laka stvar.

Zvijezda Moderne obitelji imala je samo 10 godina kada je show debitirao 2009. godine.





Iako je ostatak svijeta obraćao pažnju na njegove izmišljene i dopadljive sestre - Sarah Hyland i Ariel Winter - Gould je polako evoluirao u solidnog komičnog glumca i potpuno se usitnio nakon završetka emisije.

Gould ima 22 godine, još uvijek glumi i pokazuje svoj novi paket od šest komada narod časopis.



Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji je podijelio Nolan Gould (@nolangould)

Isprva se Gould borio s istim problemima prosječnog Joea kad je pandemija prvi put pogodila.

Proveo sam šest mjeseci uglavnom na odmoru, Gould je rekao Peopleu . Ali osjećam da je vrijeme da na neki način donesem odluku o tome kamo želim ići sa svojom karijerom, a jedan od načina na koji to možete učiniti je promjena izgleda i razmišljanja.

Ovo novo razmišljanje uključivalo je sat i pol treninga s osobnim trenerom i promjenu prehrane.

Nekako sam dijelio stvari tijekom dana. Svaki dan odradim sat vremena treninga snage, a zatim 30 minuta kardio i core tijekom dana.

Glumac se također stavio na prilično ludu dijetu, koja se sastoji od puno nemasnih proteina i povrća, i nema više planova obroka za tinejdžere / neženja gdje preskačete obroke, a zatim na kraju pojedete četiri pizze odjednom.

Prokletstvo, četiri pizze nisu ključ za poderane trbušnjake? Sjeban sam.

Svi njegovi novi mišići nisu za pokazati. Gould ih želi u bliskoj budućnosti staviti na upotrebu na nekoliko planina.

Mnogi moji životni ciljevi izvan glume povezani su s otvorenom - znam da se želim penjati na velike kamene zidove u Yosemiteu, pa želim biti spreman za to, rekao je ljudima. Jedan od mojih velikih životnih ciljeva je proći Pacific Crest Trail koji je uz obalu Amerike, Meksika do Kanade i natrag.

Nadamo se da planinarenje završava bolje od njegove parkour karijere kao tinejdžera.

Iščašio sam kuk pokušavajući impresionirati djevojku dok sam radio parkour i to je bio kraj. Završio sam nakon toga, očito.

[preko narod ]