- Sveučilište u Pennsylvaniji
- Oboje zajedno odlučujemo na pošten način.
- Temelji se na tome tko želi učiniti nešto više.
- Ja odlučujem što ćemo raditi.
- Moj partner odlučuje što ćemo učiniti.
- Nije važno.
- Moj partner što manje vidi ovog prijatelja.
- Moj partner odbija vidjeti ovog prijatelja.
- Partner mi zabranjuje da viđam ovog prijatelja.
- Da, otvoreni smo i iskreni jedni prema drugima.
- Dajem sve od sebe da budem iskren, ali ne cijelo vrijeme.
- Govorim svom partneru ono što želi čuti.
- Nismo otvoreni jedno prema drugom. Ono što on ili ona ne zna neće ga povrijediti.
- Nikada po oba tačka.
- Ponekad se naši argumenti mogu zagrijati, ali nikada nisu fizički.
- Jednom su me fizički zlostavljali, ali su se nakon toga obilno ispričali.
- On ili ona opetovano su fizički i emocionalno zlostavljani.
- Nikada. Ja to neću podnijeti.
- Dajem mu nagovještaje da potraži pomoć, ali ponekad zatvaram oči.
- Ponekad olakšavam kako bih ga umirio.
- Često olakšavam - ja sam klasični omogućavač.
- Što se sve događa u mom životu općenito.
- Što se događa u mom životu, ali posebno u mojoj vezi.
- Isključivo ono što se događa u mojoj vezi.
- Isključivo ono što se događa u životu mog partnera.
Culture RM Exclusive / Sofie Delauw / Cultura Exclusive / Getty Images
Čestitamo! U vrlo ste zdravoj vezi i trebali biste se osjećati uzbuđeno zbog budućnosti. Jasno je da se oboje i vaš partner odnose jedno prema drugom s poštovanjem i suosjećanjem, a vi jedni druge činite jačima. Osim toga, vaša sposobnost da budete otvoreni i iskreni jedno prema drugom još je jedan znak zdrave veze. Zapravo, vaša veza s partnerom toliko je značajnija jer možete biti svoj autentični ja kad ste zajedno. Nema lažiranja, igranja uloga i omogućavanja-vaša je veza ukorijenjena u povjerenju.
U budućnosti je imperativ da nastavite održavati otvorene komunikacijske linije i da svom partneru dopustite još više. Upamtite, on ili ona želi biti tu za vas kao zvučna ploča i sustav podrške, a vi se ne trebate bojati uzvratiti kad je vaš partner taj koji treba vodstvo ili možda rame za plakanje. Kad se vi i vaš partner ponašate jednaki, u zaista ste zdravoj vezi.
Podijelite svoje rezultate
- Udio
- E -pošta
Klaus Vedfelt/ Banka slika/ Getty Images
Postoje mnogi pokazatelji da ste u zdravoj vezi, a dobra vijest je da postoji još više načina na koje možete stvoriti zdraviju vezu sa svojim partnerom. Srećom, postavili ste odgovarajuće temelje na kojima vaš odnos može rasti i napredovati. Naime, osjećaj nade u budućnost, uživanje u vremenu s partnerom i kontrola nad vlastitim životom važne su komponente zdrave veze.
Postoje određene promjene koje možete učiniti kako biste zdravlje svoje veze podigli na nove visine. Prvo, pokušajte biti što iskreniji sa svojim partnerom. Čak i ako vam je teško osjećati se ranjivo, izazovite se da se više otvorite i nemojte se bojati pustiti partnera unutra. Zatim, pobrinite se da nastavite gurati omotnicu u drugim dijelovima svog života. Vaša veza s partnerom bit će zdravija ako vaš pogled oblikuje vaš život u cjelini, a ne samo ono što se događa u vašoj vezi.
Podijelite svoje rezultate- Udio
- E -pošta
Frank van Delft / Kultura / Getty Images
Postoje mnogi znakovi da ste u nezdravoj i potencijalno štetnoj vezi. Osim pokušaja vašeg partnera da vas pokuša kontrolirati, uključiti se u destruktivno ponašanje oko vas, kao i njegovu ili njezinu nesposobnost da bude iskren, vaši osjećaji apatije, ravnodušnosti i beznađa u vezi vaše zajedničke budućnosti također su jasni pokazatelji nezdrave veze. Nadalje, ako je vaš partner bio uvredljiv prema vama, čak i ako je to bilo samo jednom, veća je vjerojatnost da će se to nastaviti i u budućnosti. Zapravo, najbolji prediktor budućeg ponašanja je ponašanje koje je on ili ona pokazivao u prošlosti. Jednom riječju, čak i da se dogodilo samo jednom, moglo bi se ponoviti.
Sada kada ste svjesniji znakova da vaša veza nije zdrava, trebali biste ozbiljno razmisliti o njenom okončanju. Budućnost ne mora biti mračna i turobna. Vaša ukupna vrijednost ne mora biti narušena. Imate moć promijeniti trenutne okolnosti i živjeti životom koji zaslužujete.
Podijelite svoje rezultate- Udio
- E -pošta
Dražen Lovrić/ E+/ Getty Images
Nažalost, vi ste u nezdravoj i potencijalno opasnoj vezi i vrijeme je da to prekinete. Nije iznenađujuće da se možete osjećati zaglavljeno i beznadno, jer vaš partner očito pokušava kontrolirati vas i potkopati vašu samopoštovanje. (On ili ona uopće nisu partner.) U tu svrhu, ako vas je ta osoba fizički ili emocionalno zlostavljala ili ako smatrate da umirujete njezino destruktivno ponašanje, vrijeme je da izađete iz ove veze. Ako vam je potrebna pomoć pri rezanju kabela, postoje određene telefonske linije, obučeni stručnjaci kao i lokalne vlasti koje vam mogu pomoći, kao i prijatelji i obitelj. Nisi sam.
Iako je vaš partner možda pokušao umanjiti vaše osjećaje i učiniti da se osjećate malim, nije uspio. Vi ste izdržljiva osoba koja donosi vrijednost u živote onih oko vas. Ne treba vam negativna osoba poput vašeg partnera u životu. Imate moć raskinuti, osloboditi se i živjeti sretnim životom koji zaslužujete.
Podijelite svoje rezultate- Udio
- E -pošta