Koliko osoba mora imati godina da bi igrala paintball značajno se razlikuje ovisno o tome gdje živi. Neke zemlje zahtijevaju da igrači budu odrasli, obično imaju najmanje 18 godina. Druge zemlje možda nemaju nikakvih pravila što se tiče dobnih granica paintball -a. Za većinu ljudi određena dob bit će dob u kojoj osiguravajuće društvo dopušta igračima lokalnom polju koja je za većinu Sjedinjenih Država stara 10 ili 12 godina.
Ako želite znati potrebnu dob, samo pitajte svoje polje i oni će vam rado objasniti svoja pravila. Dobna ograničenja razlikuju se od zemlje do zemlje i od zemlje do zemlje, pa je najbolje obratiti se lokalnom paintball -u i razgovarati s vlasnikom. Osim zakonske dobi za igru, postoji i pitanje odgovarajuće razine zrelosti za igru.
Iako to u potpunosti ovisi o pojedinačnom djetetu, općenito se preporučuje da je dob od 12 do 14 godina odgovarajuća dob za početak paintball sporta. Većina djece u toj dobi može razumjeti i pridržavati se sigurnosnih pravila, a pritom i dalje uživati u igri i ne pretjerivati dobiti udarac . Povrh toga, roditeljska diskrecija obično je potrebna iz razloga odgovornosti, pa bi obitelji trebale biti spremne potpisati dokumente za svoju djecu mlađu od 18 godina.
Što se tiče paintball -a, sigurnost je važna za sve uključene u igru. Osim što nosite zaštitnu masku, važno je i da nikada ne skidate naočale dok ste na terenu, čak i ako više niste u igri. Vaše naočale, maska i druga oprema trebaju biti izrađene posebno za paintball ili odobrene kako bi vas zaštitile na odgovarajući način.