7 savjeta koji će vam pomoći u rješavanju sukoba s ljutim bivšim

• Sveučilište Florida

Cathy Meyer certificirana je trenerica razvoda, bračna pedagoginja, slobodna spisateljica i osnivačica ureda DivorcedMoms.com. Kao posrednik u razvodu braka, klijentima pruža strategije i resurse koji im omogućuju snalaženje u teškoćama.naš urednički proces

• Facebook Facebook
• Cvrkut Cvrkut

Cathy Meyer Ažurirano 25. ožujka 2018

Suočavanje s teškim bivšim supružnikom može biti vrlo obeshrabrujuće, frustrirajuće i poražavajuće. Ako su uključena djeca, smatramo da je naša odgovornost da pokušamo imati zdrav odnos s bivšim supružnikom. S vremena na vrijeme vaši se napori možda neće vratiti, stoga dolazi do frustracije.

Nadajmo se da će vam sljedeći savjeti pomoći pri radu s bivšom osobom koja izgleda ne želi imati posla.

01 od 07

Preuzmite vlasništvo nad svojim udjelom

B2M Productions/Fotografski izbor RF/Getty Images

Bivši supružnici često se osjećaju opravdanima u svom bijesu. Možda osjećaju da se morate promijeniti ili ne vjeruju vama i vašoj želji da imate odnos bez sukoba. Svaki put kad pokušate nekoga promijeniti, čak i iz najboljih razloga pozivate neprijateljstvo kao odgovor.

Naučite smanjiti svoja očekivanja i ne pokušavajte promijeniti ono nad čime nemate kontrolu. Što više pokušavate promijeniti svog bivšeg ili situaciju, više ćete se sukobljavati.

02 od 07

Kad god je to moguće, pronađite zajednički jezik

Tetra Images/Creative RF/Getty Images

Ovo dobro načelo poslovanja vrijedi i u roditeljstvu. Čak i ako se ne slažete s glavnom stvari, pronađite zajedničko mjesto.

Budite spremni dati umjesto da stojite. Možda više niste u braku, ali koncept davanja i uzimanja i dalje je vrlo važan.

03 od 07

Ostanite na temi u razgovoru

Klaus Vedfelt/Getty Images

Nije neobično da se razgovor između bivših supružnika vrati na pitanja vezana za brak. Radite na održavanju razgovora o temi i ne ponavljajte povijest.

Ako vaš bivši inzistira na uključivanju u razgovor o starim pitanjima, pokušajte usmjeriti razgovor na temu o kojoj se radi. Ako to ne možete učiniti, onda se ispričajte odlaskom ili spuštanjem slušalice. Vratite se na razgovor za nekoliko dana i pokušajte ponovo.

04 od 07

Održavajte poštovanje

Blend Images/Getty Images

Zbog svoje djece, pronađite načine da poštujete čak i ako iskreno ne poštujete način života ili izbore svojih bivših supružnika. Nemojte ih osobno kritizirati, ali nemojte se niti opravdavati za njihovo ponašanje.

05 od 07

Neka vaši sastanci budu bezlični

Izvor slike/Getty Images

Sastanci licem u lice imaju najveći potencijal za sukob. Koristite telefon kad god je to moguće ili čak razgovarajte s telefonskom tajnicom ako osobna komunikacija vodi rasprave.

Koristite e -poštu kada je to prikladno. Smanjite razinu stresa svoje djece spriječivši ih da budu izloženi negativnoj interakciji između vas i vašeg bivšeg.

06 od 07

Radite na oprostu

Herojske slike/Getty Images

Povrijeđeni osjećaji iz prošlosti glavni su razlog zašto vi i vaš bivši prekomjerno reagirate jedno na drugo. Učinite svoj dio nastojeći im oprostiti uvrede iz prošlosti i sadašnjosti. To će vam pomoći da upravljate svojim emocijama dok se s njima nosite u sadašnjosti. Također pomaže smanjiti stupanj stres imat ćete tijekom i nakon postupak razvoda braka .

07 od 07

Ne dopustite da vas kontroliraju financijska pitanja

Kreativni papirnati brod/Getty Images

Ako ste bili na sudu i postigli dogovor ili je sudac donio sudski nalog koji se odnosi na financijska pitanja. Živite s tim. Ne dopustite da vaša nesreća nakon toga naruši vaš odnos s vašim bivšim ili vašim djecom .

Ako ste se dogovorili sa svojim bivšim supružnikom, poštujte taj sporazum. Ako imate a sudski nalog , slijedite taj redoslijed. Nikakva ljutnja zbog financijskih ugovora nije vrijedna kontaminacije vašeg odnosa s bivšom ili djecom.