6 savjeta koji će vam pomoći da se prilagodite da nakon razvoda ponovno budete sami

  • Sveučilište Florida
Cathy Meyer certificirana je trenerica za razvode, bračna pedagoginja, slobodna spisateljica i osnivačka urednica DivorcedMoms.com. Kao posrednik za razvode, klijentima pruža strategije i resurse koji im omogućavaju moć u vremenu nedaća.naš urednički postupak Cathy Meyer Ažurirano 14. srpnja 2017

Kad netko izgubi bračnog druga smrću ili razvodom, taj gubitak može biti poražavajući. Slijedi razdoblje žalosti, čak i u slučaju razvoda, zbog neispunjenja snova koje su sanjali o vezi. Međutim, dođe vrijeme kada život mora početi iznova, a mnogi se samci osjećaju izgubljeno čineći ovaj prijelaz dijelom para da bi ponovno bili slobodni.



Ispod je 6 savjeta koje treba uzeti u obzir pri prilagodbi da ponovno budete sami.

1. Upoznajte sebe.

Kad su par već neko vrijeme zajedno, odluke o tome gdje će večerati, kako ukrasiti dom, osobni odabir odjeće ili druge odluke obično se donose zajedno. Nakon razvoda, svaka osoba možda neće znati svoje vlastite simpatije i antipatije. Odvojite malo vremena za isprobavanje novih stvari.





Naučite svoju omiljenu hranu, u kojim hobijima uživate, kamo volite ići na večeru ili zabavu. Ovo može biti vrijeme eksperimentiranja i otkrivanja i može biti ugodno. Otkrit ćete da mnoge stvari koje ste uvijek radili možda nisu vaš osobni izbor. Također ćete otkriti da su vam mnoge stvari koje ste voljeli raditi prije braka ponovno otvorene nakon razvoda.

2. Dajte si vremena.



Terapeuti preporučuju najmanje godinu dana nakon razvoda da biste se utemeljili kao osoba i izbjegli ponovne veze. Godina je samo smjernica. Nekim će ljudima možda trebati dulje kako bi osjećali da su se utemeljili. Budite strpljivi prema sebi i ne žurite sa stvarima. Oporavljeni odnosi nisu pošteni ni prema jednoj strani. Izgradite novi odnos sa samim sobom i ne dopustite da vas strah od toga da ste sami i da vas odvede u nezdrave ljubavne veze.

3. Pridružite se nekim grupama ili klubovima koji vas zanimaju.

Mnogi novopečeni samci pridružuju se grupa za razvod braka i to je prva interakcija koju imaju s drugima kao jedinstvenom osobom. Može vam biti korisno pronaći grupu u kojoj možete biti dio, bilo da se radi o spisateljskoj grupi, promatranju ptica, klubu knjiga ili onome što želite. Izlazak i uključivanje pomoći će vam da krenete naprijed u svom životu.



Ništa ne olakšava pronalaženje istomišljenika i zabavnih grupa nego društvene mreže. Ako u vašem području nema ničega što vas zanima, potražite na Facebooku otvorene ili privatne grupe kojima biste se pridružili. Naći ćete sve na Facebooku za Quilting grupe do Nascar grupa.

4. Steknite nove prijatelje i razvijte sustav podrške.

Neki se vaši vjenčani prijatelji možda neće osjećati ugodno u druženju s jednom osobom, pogotovo ako su prijatelji i s vašim supružnikom. Možda ćete otkriti da imate više zajedničkog s drugim samcima, pa potražite ljude koji imaju zajedničke interese. Ovo je možda vrijeme za jačanje odnosa sa svojom biološkom obitelji i dobrim terapeutom. Imati s kim razgovarati tijekom ove tranzicije može se znatno lakše snaći.

5. Zabavite se.

Život je drugačiji kao samac, ali to ne znači da ne može biti zabavan i ispunjen. Sve više ljudi danas odlučuje ostati sam i uživati ​​u jedinstvenom načinu života. Navode prednosti, poput toga da ne morate nekoga pitati kako trošiti novac, jesti kad god im se prohtije, a ne po nečijem rasporedu, i ne morati dijeliti kupaonicu! Pomislite na dobre stvari koje je samac učinio za vas. Odvojite vrijeme za uživanje i često se smijte. Smijeh je zaista dobar lijek.

6. Kad osjetite da ste spremni za izlazak, polako i polako.

Samci se često žale da se izlasci promijenili i da ne poznaju nova pravila. Pravila su samo da radite ono što vam se čini ugodno. Ne morate se prilagoditi nikome. Budite svoji i budite vjerni sebi.

Savjet:

Ublažavajući prijelaz s pola para na slobodnost, dajete si vremena da napravite život koji je sretan i ispunjen. Budite strpljivi sa sobom i možda vam se učini da volite biti slobodni!